朝“问”健康丨怎么判别自己是干皮仍是油皮?超具体的科学护肤教程来了
想要科学护肤,问首先要了解自己的朝健程皮肤类型。怎样判别自己的康丨皮肤是干性、油性、判别皮超中性仍是自己混合性?关于不同类型的皮肤,又该怎样清洁和护肤?干皮一起来了解。
01。仍油
科学护肤。具体
先了解自己的学护皮肤类型。
健康的肤教皮肤分为油性、中性、问干性和混合性四种。朝健程专家介绍,康丨一般超越25岁的判别皮超成年人中性皮肤比较少,皮肤类型首要会集在其他三种。自己判别自己是哪种皮肤类型能够用清洁后调查法。
北京大学人民医院皮科主任医师 李文海:在用温文的洗面奶清洁肌肤面部今后用清水冲洁净,然后咱们用洁净的小毛巾把水给吸干。1~2个小时今后:
假如面部泛油光,尤其是脑门、脸鼻翼侧有着显着的油褶,这便是油性皮肤。 假如整个面部比较干、紧绷,乃至有点小的脱皮细屑,这便是干性皮肤。 而假如调查T字区,是泛有油光油褶,可是U型区,也就两个脸颊部比较干,这就归于混合性肌肤。
专家提示:
▶油性、混合性皮肤能够每天迟早用洗面奶清洁面部两次。
▶中性皮肤和干性皮肤在秋冬季能够每天晚上用洗面奶清洁一次,早上只用清水进行物理冲刷即可。在夏日皮脂排泄旺盛的情况下,能够恰当添加清洗次数。皮肤有本身的维护屏障,过度清洁对皮肤健康晦气。
在保湿方面,油性、混合性皮肤尽量挑选清新护肤产品,避免过多油脂成分阻塞毛孔,构成痤疮。中性、干性皮肤可根据时节,调整保湿产品的运用。
02。
不同皮肤类型。
防晒霜挑选有考究。
除了清洁和保湿,维护皮肤,防晒也很重要。在防晒霜的挑选上,不同皮肤类型也有所不同。
李文海:现在防晒霜分了两大种,有物理性的防晒霜,它含有一些氧化锌和二氧化钛防晒成分,还有一种是化学性的防晒霜,它有一些吸收光线的化学物质在里头,还有防晒霜是两种结合在一块的,又有物理又有化学的成分,咱们能够依照自己的肤质去挑选。
比如是油性肤质的人,主张挑选化学性防晒霜,由于化学性防晒霜比较清新。 关于那种干性肌肤的人,尤其是灵敏肌肤的人群,主张挑选含有物理防晒剂的防晒霜,这样它可能对皮肤刺激性就很小。
防晒霜的运用准则:
主张在出门前半小时,至少是15分钟涂改防晒霜,一般每半响至少要补涂一次,假如在海滨游水、河滨活动,或许爬山出汗多的情况下,主张每两小时就补涂一次防晒霜。
专家介绍,特殊人群需求特别注意防晒。老年人、孕妈妈和皮肤灵敏人群首选遮盖防晒方法,如打遮阳伞或戴帽子,其次可挑选刺激性较小的防晒霜。6个月以下的婴儿不宜运用防晒产品,能够挑选物理遮阳方法。6个月以上婴幼儿以物理遮阳为主,可适度运用婴幼儿防晒产品。
关于部分晒伤,咱们能够用湿毛巾冷敷或运用冰镇的生理盐水进行冷敷。假如皮肤上呈现小水泡,切勿挑破,主张就医。
03。
专家:不要迷信面膜的补水作用。
除了清洁、保湿和防晒,不少人会挑选敷面膜来保湿补水,有人每天都敷,乃至迟早各一次。皮肤专家提示,不要迷信面膜的补水作用。
人的皮肤屏障具有避免体内水分和电解质丢失,阻挠外界环境损害的功用。日常敷面膜仅能湿润皮肤表层,因而补水作用有限。
中国医学科学院整形外科医院归纳整形科主任医师 郭鑫:皮肤是有屏障的,所以面膜的补水作用差一些,作用是有限的。
医师主张,在进行光电类医美项目后,能够恰当添加敷面膜的频次,主张选用标有械字号的面膜,由于械字号的面膜一般是医用护肤品,不含香料,没有防腐剂。
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(责任编辑:知识)
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